क्या होता है रिजेक्शन 
रिजेक्शन यानी नामंजूरी या किसी व्यक्ति की अस्वीकृति का सामना करना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। जिंदगी में हम सभी को कई बार ‘न’ का सामना करना ही पड़ता है। इसलिए जरूरी है कि जिस प्रकार हम किसी के ‘हां’ को अपना लेते हैं, उसी तरह हम सामने वाले व्यक्ति के ‘न’ को भी अपनाने की कोशिश करें। चाहें करियर हो, जॉब हो या कोई रिश्ता, कुछ लोगों के भीतर हमेशा रिजेक्शन को लेकर एक डर बना रहता है। ऐसे लोग अंतर-व्यक्तिगत संबंधों में, सामाजिक स्थितियों में या कार्यस्थलों में भी रिजेक्शन को लेकर एक नकारात्मक रवैया अपनाने लग जाते हैं। जो आगे चलकर न सिर्फ प्रोफेशनल बल्कि पर्सनल लाइफ में भी खासा नुकसानदायक साबित होता है। दरअसल, हकीकत यह है कि रिजेक्शन का सामना न कर पाना मन का कोई डर नहीं है बल्कि एक बीमारी है। इस बीमारी को मनोविज्ञान के क्षेत्र में  ‘रिजेक्शन सेंसिटिव डिसफोरिया’ (Rejection Sensitive Dysphoria) यानि आरएसडी कहते हैं।

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यह है रिजेक्शन सेंसिटिव डिसफोरिया
रिजेक्शन सेंसिटिव डिसफोरिया यानि RSD एक गहन भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जो इस धारणा के कारण होती है कि आपने अपने जीवन में दूसरों को निराश किया है और उस निराशा के कारण लोगों ने आपको प्यार और सम्मान देना बंद कर दिया है। वहीं, ये प्रतिक्रिया दर्दनाक तब हो सकती है, जब आप असफल हो जाते हैं या अपने उच्च लक्ष्यों और अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर पाते हैं।

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यह होते हैं लक्षण
आरएसडी के लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि ये अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अवसाद, पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, सोशल फोबिया आदि से मिलते-जुलते हैं। भावनाएं आहत होने पर अवसाद में चले जाना या आत्महत्या का कोशिश करना भी इसके कुछ लक्षणों में से एक है।
– आसानी से शर्मिंदा होना
– भावनात्मक रूप से गुस्सा होना
– आत्मसम्मान को कम आंकना
– सामाजिक रूप से कटा हुआ महसूस करना
– रिश्तों को लेकर समस्या महसूस करना

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रिजेक्शन सेंसिटिव डिसफोरिया का उपचार
वहीं इसके उपचार की बात करें, तो ऐसे व्यक्तियों को डॉक्टर दवा और जीवन शैली में बदलाव सहित विभिन्न उपचार विधियों का सुझाव दे सकता है। पर्याप्त आराम करना, स्वस्थ आहार खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना इसके उपचार का एक हिस्सा हो सकता है। इसके अलावा आप रिजेकशन सेंसिटिव डिसफोरिया से इन तरीकों को इस्तेमाल करके भी बच सकते हैंः-
– किसी भी ‘न’ और ‘हां’ को स्वाभाविक रूप से अपनाने की कोशिश करें।
– हर चीज के पीछे सकारात्मक सोचने की कोशिश करें।
– शुरू से यही अपने आप थोड़ा सा सामाजिक बनाने की कोशिश करें।
– ज्यादा से ज्यादा लोगों से बातचीत करें।
– अच्छे लोगों और किताबों को पढ़ें और समझें कि रिजेक्शन क्यों जरूरी है।

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TISMedia@Kota कोटा की नाबालिग छात्रा की हत्या के आरोपी शिक्षक गौरव जैन को गुरुग्राम से गिरफ्तार करने के बाद कोटा पुलिस मंगलवार दोपहर कोटा ले आई। नयापुरा थाने लाने के बाद अब उसे अदालत में पेश किया जा रहा है। पुलिस पूछताछ में सामने आया कि हत्यारोपी शिक्षक गौरव जैन ने नाबालिक छात्रा की हत्या गुस्से में आकर की थी। गुस्सा एक तरफा इश्क में मिले रिजेक्शन का था। जिस पर वह काबू न पा सका और एमटेक की पढ़ाई करने वाला युवक हत्यारा बन गया।

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नाबालिग छात्रा की हत्या के आरोपी टीचर गौरव जैन को लेकर पुलिस कोटा पहुंच चुकी है। पुलिस की 5 सदस्य टीम आरोपी को गुरुग्राम से लेकर दोपहर दो बज कर पंद्रह मिनट पर गुमानपुरा थाने पहुंची। हत्याकांड से पनपे आक्रोश को देखते हुए आरोपी को थाने लाने से पहले पूरे इलाके में सुरक्षा के पुख्ता इंतजाम किए गए। गुमानपुरा थाने के आसपास के इलाके को छावनी में तब्दील कर दिया गया था। पुलिस अधिकारियों के गुमानपुरा थाने पहुंचने के साथ ही थाने तक जाने वाले रोड ब्लॉक कर दिए गए थे। भारी जाप्ते की मौजूदगी में उसे थाने लाया गया। जहां से उसे भारी सुरक्षा के बीच कोर्ट में पेश किया गया।

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बहन के घर से पकड़ा गया
कोटा सिटी एसपी केसर सिंह शेखावत ने बताया कि नाबालिग छात्रा की हत्या करने के बाद गौरव जैन का कहीं भी सुराग नहीं लग रहा था। ऐसे में उसे पकड़ना खासा मुश्किल हो गया। आरोपी को तलाशने के लिए पिछले एक साल में उसके संपर्क में आए हर एक शख्स को रडार पर लिया गया। गौरव जैन की कॉल डिटेल खंगालने के बाद पता चला कि वह सबसे ज्यादा नौएडा और गुरुग्राम में रहने वाली अपनी बहनों के संपर्क में था। इसलिए उनके फोन भी ट्रेस करने के साथ ही दोनों के घर के बाहर सादा वर्दी में पुलिस जाप्ता भी लगाया गया। पुलिस की यह रणनीति काम कर गई और गौरव को गुरुग्राम में रहने वाली उसकी बहन के घर के बाहर घूमते हुए धर दबोचा।

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यह निकली हत्या की वजह 
इस पूरे हत्याकांड की गुत्थी हत्या की वजह को लेकर उलझी हुई थी। लाख कोशिशों के बाद भी पता नहीं चल पा रहा था कि आखिर गौरव जैन ने अपनी नाबालिग छात्रा की हत्या क्यों की थी। गुरुग्राम से गिरफ्तार करने के बाद जब गौरव जैन से पूछताछ की गई तो वह पहले हत्या का असल कारण बताने से मुकरता रहा। उसने यहां तक कह दिया कि मुझे खुद हत्या की वजह नहीं पता, लेकिन काफी देर पूछताछ करने के बाद सामने आया कि वह अपनी ही छात्रा से एक तरफा प्रेम करने लगा था। 13 फरवरी को जब उसने छात्रा को यह बात बताई तो उसने मना कर दिया। छात्रा के मना करने पर गौरव इस कदर बौखला गया कि उसने हत्या कर डाली। हालांकि कोटा पुलिस इस वजह को काफी मानने को तैयार नहीं इसलिए वह गौरव जैन से पूछताछ के लिए कोर्ट से आरोपी की रिमांड मांगने में जुटी है।

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पुलिस गौरव के रिश्तेदारों के यहां निगाह रख रही थी। गुरुग्राम में उसकी बहन के रहने की जानकारी मिली तो वहां पुलिसकर्मियों को तैनात कर दिया था। सोमवार रात को गौरव जैन अपनी बहन के घर पहुंचा तो पुलिस ने उसे गिरफ्तार कर लिया। गौरव जैन पर 4 लाख 31 हजार का इनाम है। डीएसपी अमर सिंह और साइबर सेल इंचार्ज एएसआई प्रताप सिंह के नेतृत्व में पुलिस टीम उसे मंगलवार सुबह कोटा लाएगी। पुलिस के अनुसार हत्या के आरोपी गौरव की बहन इन दिनों अपने सुसराल टोंक में आई हुई थी। ऐसे में जब यह वहां पर पहुंचा तो इसको कोई नहीं मिला। ऐसे में लोकल पुलिस की मदद से नाबालिग के हत्या के आरोपी को पुलिस ने इसकी बहन की घर के बाहर से गिरफ्तार किया।

बाल कटवाए और चलने की स्टाइल बदली 
कोटा पुलिस ने हत्यारे गौरव की खुद को छुपाने की तमाम कोशिशें नाकाम कर दो हैं। गौरव जैन ने खुद को छुपाने के लिए अपने बालों की कटिंग करवाई और अपने चलने की स्टाइल भी बदल डाली थी। ताकि उसे कोई पहचान नहीं सके। इतना ही नहीं उसने अपने पहनावे और रहन-सहन के तरीके में भी खासे बदलाव कर लिए। थे, लेकिन कोटा पुलिस के मुखबिर तंत्र ने उसे उसी के जाल में फंसा लिया। जानकारी के मुताबिक पुलिस ने हाल ही में इतना तो पता कर लिया था कि गौरव हो न हो दिल्ली और गुड़गांव में छुपा हुआ है, लेकिन वह अपनी पहचान छुपा रहा था। जिससे पुलिस भी बार-बार उसकी इस चालाकी से मात खा रही थी। इसके बाद पुलिस ने तय रणनीति के अनुसार खुद को हर जगह से गायब कर लिया था। लेकिन, पुलिस का अपना मुखबिर तंत्र पूरी तरह एक्टिव था। सोमवार देर शाम को इसी मुखबिर तंत्र ने पुलिस को पुख्ता सूचना दी, जिसके बाद पुलिस ने उसे उसकी बहन के घर के बाहर से राउंडअप कर लिया।

30 टीमें कर रहीं थी तलाश 
सिटी एसपी केसर सिंह शेखावत ने बताया कि टीम ने कई दिनों से गुरुग्राम में डेरा डाल रखा था। सभी रिश्तेदारों और नजदीकियों पर नजर रखी जा रही थी। इसके लिए तीन एडिशनल एसपी स्तर के अधिकारियों के निर्देशन में 6 पुलिस उपाधीक्षक की अगुवाई में 30 टीमें लगाई हुई थी, जिसमें 150 से अधिक पुलिसकर्मी शामिल थे।

मंत्री धारीवाल ने घर भेजी जानकारी
इस गिरफ्तारी की गंभीरता का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि जैसे ही इस खबर की पुष्टि हुई तो नगरीय विकास मंत्री शांति धारीवाल ने बालिका के परिजनों को सूचना देने के लिए फोन किया। जब उनका फोन नहीं उठा तो धारीवाल ने बाल कल्याण समिति के सदस्य अरुण भार्गव को फोन कर सूचना दी और कहा कि परिजनों को घर जाकर सूचना दो और मेरी बात करवाओ। इसके बाद अरुण भार्गव बालिका के घर पहुंचे और परिजनों से धारीवाल की बात करवाई।

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कोटा के शहरी इलाके में टीचर के घर ट्यूशन पढने गई 14वर्षीय नाबालिग छात्रा की ट्यूशन टीचर ने ही हत्या कर दी और कमरे में बंद कर ताला लगाकर फरार हो गया। घटना का पता लगते ही आस-पड़ौस व मोहल्ले के लोग सन्न रह गए। सूचना पर पुलिस, एसएफएल टीम मौके पर पहुंची और घटनास्थल का मौका मुआयना कर साक्ष्य एकत्रित किए। पुलिस शव का मेडिकल बोर्ड से पोस्टमार्टम करवा रही है। पोस्टमार्टम की रिपोर्ट के बाद ही हत्या का खुलासा हो सकेगा।

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रस्सी से बंधे मिले हाथ, शरीर पर घसीटने के निशान 
मृतका के मामा ने बताया कि 14 वर्षीय भांजी पड़ौस में ही रहने वाले एक युवक के पास पिछले तीन साल से ट्यूशन पढ़ रही थी। रविवार को भी एक्ट्रा क्लास का बहना कर उसे ट्यूशन पर बुलाया। सुबह 10 बजे ट्यूशन पढऩे गई थी। उसे 12 बजे वापस घर पहुंचना था। लेकिन वह 1 बजे तक भी घर नहीं पहुंची तो पिता उसे लने ट्यूशन टीचर के घर पहुंचे तो जिस कमरे में ट्यूशन पढ़ाता था उस कमरे में ताला लगा मिला और टीचर भी नहीं मिला। पिता की नजर कमरे के बाहर बालिका की चप्पल पर पड़ी तो उन्हें शक हुआ। उन्होंने टीचर की मां जो कहीं शादी में गई हुई थी उसे फोन कर घर बुलाया। पिता को शक हुआ तो उन्होंने कमरे का ताला तोड़कर अन्दर देखा तो छात्रा कमरे मिली जिसके हाथ रस्सी से बंधे हुए थे और गले में रस्सी से बांधकर खिड़की से लटका रखा था।

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टीचर ने लड़की की मां को भी फोन किया था
परिजनों ने बताया कि रोजना छात्रा ट्यूशन पढने 10 बजे जाती और 11.30 बजे तक वापस घर लौट आती थी। 9वीं क्लास की छात्रा की सोमवार को परीक्षा थी। ऐसे में टीचर ने एक्स्ट्रा क्लास की कहकर उसे रविवार को भी बुला लिया। करीब 12 बजे टीचर ने छात्रा की मां को फोन कर कहा की एक्स्ट्रा क्लास के चलते छात्रा थोड़ी देर से घर आएगी। छात्रा 1 बजे तक भी घर नहीं पहुंची तो उसके पिता उसे लेने गए तो घटना का पता चला। टीचर की मां ने बताया बेटा उसके पर्स से 9 हजार रुपए भी निकालकर ले गया।

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हत्या के कारणों का खुलासा नहीं 
एसपी केसर सिंह शेखावत ने बताया कि 14 वर्षीय बालिका पड़ौस में ही रहने वाले युवक के पास ट्यूशन पढने जाती थी। रविवार को भी उसे ट्यूशन पर बुलाया था। बालिका का शव ट्यूशन टीचर के बंद कमरे में मिला है। एसएफएल टीम की ओर से घटना स्थल से साक्ष्य जुटाए है। आरोपी टीचर घटना के बाद से ही फरार है। उसकी तलाश की जा रही है और शहर में बस स्टैण्ड, रेलवे स्टेशन पर पुलिस जाप्ता लगाया है। पोस्टमार्टम की रिपोर्ट के बाद ही हत्या के कारणों का खुलासा हो सकेगा।

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