Healthy Food
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यह है वजन कम करने का सबसे आसान उपाय, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
कोटा. मोटापा या वजन का बढ़ना आज के दौर में लोगों की सबसे बड़ी समस्या बन गया है। हालांकि बढ़ते…
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कोरोना को पछाड़ना है तो ऐसे मजबूत करें इम्युनिटी
कोटा. एक बार फिर कोरोना ने पूरे देश में हाहाकार मचा दिया है, कोरोना वायरस की दूसरी लहर से बचने…
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इन छोटे अलसी के बीज के बड़े फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
कोटा. आप ने अलसी के बीज अकसर कई व्यंजनों में इस्तमाल होते देखा होगा, मगर क्या आप जानते है कि…
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यह 9 तरीके रखेंगे आपको गर्मी में भी ठंडा
कोटा. गर्मियों का मौसम यानि अत्यधिक तापमान और कई परेशानियां। गर्मियों के मौसम में कई तरह की परेशानियों का हमें…
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गर्मी का दुश्मन है यह शरबत, कर देगा आपको पूरी तरह ठंडा
कोटा. गर्मियों में हमारे शरीर में होने वाली पानी की कमी को पूरा करना सबसे बड़ी परेशानी बन जाती है।…
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क्या आपको भी है डायबिटीज, तो पढ़िए यह खबर
कोटा. डायबिटीज आज के दौर में सब से प्रचलित रोगों में से एक हो चुका है। भारत में भी तेजी…
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खाना खाकर सोएं तो इन बीमारियों का शिकार हो सकते हैं आप
कोटा. क्या आप भी भोजन बहुत देर से करते है और होती है नींद आने में आपको परेशानी, तो यह…
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मेथी कई तरिकें से घटाती है आपका वजन और रखती है आपको फिट, जानिए कैसे
कोटा. वजन घटाने और फिट रहने के लिए हमारे शरीर को पोषक तत्वों से भरपूर आहार की आवश्यकता होती है।…
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इन 6 आदतों से रखिए अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल
कोटा. हम अकसर काम-काज औऱ जिम्मेदारियों में उलझने की वजह से खुद की सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते है,…
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